Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
145,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: EnerBio Pestki Słonecznika, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan. Mittagessen: Futomaki, Surimi. Abendessen: Kawa Capuccino . Snacks/Sonstiges: Kawa Capuccino , Kawa Capuccino , Kawa Capuccino , Kawa Capuccino , Kawa Capuccino . mehr...
|
Verlust von 26,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Czyngis Han's Gewichtsverlauf
|