Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Tomate Kumato, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, Mix Semillas, Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Snacks/Sonstiges: Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Mollete. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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