Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде и Молоке, Каравай Хлеб Традиционный, Приволжский Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Панкейки Классические, Оладьи на Кефире из Цельнозерновой Муки, Северная Долина Сметана 15%, Tess Чай Чёрный. Mittagessen: ВкусВилл Суп Харчо, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Abendessen: ПП Блинный Тортик, Tess Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Эскимо Сливочное , ПП Блинный Тортик, Победа Шоколад Горький 55%, Просто Мёд, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, SPAR Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liuybov's Gewichtsverlauf
|