Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Boquerones en Vinagre, Nectarinas, Cerezas, Pepino, Bonito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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