Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Булочные Вольчека Пирожное Медовое, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Капучино. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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