Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 63,27g.
Mittagessen: Cucumber (Peeled), Naturegg Eggs, Tomatoes, Celery, Cheese. Abendessen: Greek Salad, Watermelon, Chicken Breast, Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Ice Cream. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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