Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Mittagessen: Дыня, Магнит Персик, Виноград, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Елизавета Хлебцы, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Магнит Слива, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|