Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 15,15g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: RisiFrutti Mannafrutti Skogsbär. Abendessen: Blandvetebröd. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Sport - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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