Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 262,87g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Verse Croissants, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Hero Minder Zoet Aardbeien, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Pistolet Wit, Jumbo Digestive, Dijon Mustard, AH Avocado, AH Gerookte Zalm, Bagel. Abendessen: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Lidl Pistolet Wit, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Snijbonen, AH Garnalen Gekookt en Gepeld, AH Tortelloni Bicolore. Snacks/Sonstiges: Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Apple, McDonald's Franse Frietjes (Groot). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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