Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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115,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Ёбатон Коллаген, Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Активиа Биойогурт 2,4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Увелка Каша Ячневая , Табрис Курица Отварная. Abendessen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Персики. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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