Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Eti Karam Bitter, Nutella Nutella, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Pınar Dana Uzun Sosis. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Arbella Makarna , Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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