Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 215,15g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Верный Сухарики Ржаные со Вкусом Шашлыка, Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Простоквашино Ряженка 4%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лазанья, Салат Витаминный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Банан, Мороженое Пломбир. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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