Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Hovis Wholemeal Bread Medium, Baked Beans, Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Spinach, Potato Curry, Aldi Plain Tortilla Wraps . Abendessen: Potato Curry, Cooked Spinach, Elephant Atta Chapattis. Snacks/Sonstiges: Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Aldi Royal Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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