Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Котлета Говяжья, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Борщ с Фасолью, Борщ с Фасолью. Abendessen: Herbalife Формула 1. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1, Яблоко, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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