Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa , Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, Metco Azucar BC, Sandía, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Papayas, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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