Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno. Mittagessen: Armonia Dulce de Leche, Mandarinas, Papas Fritas (Cocinadas), Milanesa de Carne Frita, Pan Blanco, Bondiola de Cerdo. Abendessen: Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Rallado, Lentejas Hervidas, Pollo, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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