|
sobotni grill przeposzczony w niedzielę, i dziś można powiedzieć, że nie zrobił wielkiego zamieszania.
|
118,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Jajecznica, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wieprzowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Herbata z Cukrem . Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Pomidory Koktajlowe, Winiary Kaszotto Borowikowe. Snacks/Sonstiges: Cukier, Herbata bez Cukru, Owocowa Rapsodia Truskawkowa Konfitura Ekstra Niskosłodzona, Omlet. mehr...
|
|
3119 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|