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gak makan gak minum krna puasa dan ini berat badan skrg sblm buka puasa.....apakah ini berat badan yg sesungguhnya 🤔🤔🤔
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Pisang, Darkolake Coklat Bubuk, Roti Tawar Putih Roti Tawar Putih, Yogurt AB Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Cabai Panas, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Putih Telur, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Wan Ja Shan Sauce, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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