Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi, Ceviz. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Karpuz, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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