Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Steamed Rice, Nice & Natural Supergrains Muesli Bar. Abendessen: Beef, Oranges . Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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