Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Curau, Hortifruti Manga Tommy, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Ovo Frito. Mittagessen: Goiaba, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Galinhada. Abendessen: Curau, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rodrigorbst's Gewichtsverlauf
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