Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
98,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Banana Prata, Dolce Gusto Café com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: In Natura Tomate, Rúcula, Agrião, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Abendessen: Bolo de Limão, Banana-Maçã, Dolce Gusto Café com Leite, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivanmagnoa's Gewichtsverlauf
|