Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Творог, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Жар Свежар Киш с Курицей, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Творог. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|