Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 163,29g.
Mittagessen: Tempe, Telur, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Palmia Margarin. Abendessen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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