Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: 바나나, 설공 얌희스프레드 초코, 자두. Mittagessen: 김치, 콩가루, Truvia 스테비아, 오이 (껍질 포함), 콩물, 오뚜기 옛날 메밀국수. Abendessen: 양배추, 풋고추, 밥, 제육볶음, 상추. Snacks/Sonstiges: 라라스윗 녹차 아이스크림, 단백질과자점 프로틴 사브레, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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