Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 49,38g.
Frühstück: Вкусвилл Лосось (Сёмга), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|