Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Dobele Овсяные Хлопья . Mittagessen: Комо Сыр с Орехами, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Комо Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NastiaR5's Gewichtsverlauf
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