Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
109,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 116,81g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, KDV Тараллини Классические. Mittagessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Fix Price Protein Bar Кокос, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|