Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2009
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
816 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 54,81g.
Frühstück: South Beach Diet meal bar. Mittagessen: south beach diet dressing, boiled egg, laughing cow light swiss wedge, lettuce. Abendessen: cauliflower, Grilled Lemon Butter Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: NUTrition South Beach Diet Nuts, broccoli, cauliflower. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newgirl24's Gewichtsverlauf
|