Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дыня, Рис Вареный. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Приготовленные Грибы (без Жира), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: NL International DrainEffect Red, Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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