Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Кофе Растворимый с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Mittagessen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: Сырники с Бананом, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapolukazak's Gewichtsverlauf
|