Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
114,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%. Abendessen: Агуша Творог Первая Ложка, Красные Вишни. mehr...
|
|
3158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|