Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Digestive, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Pistolet Wit, AH Biologisch Rode Paprika, AH Komkommer, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry , AH Twister Cranberry. Abendessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Fratelli Laurieri Scrocchi, Boiled Egg, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Romaine Sla, AH Komkommer, Fulfil Cookies & Cream Vitamin & Protein Bar, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Blueberry, McVities Digestive Melk Chocolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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