Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Roti Gandum. Mittagessen: Buah Pir, Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Abendessen: Apel, Diamond Full Cream Milk, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Tricks Original Baked Crisps. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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