Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 409,73g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Galletas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Compota, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Galletas con Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pavo, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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