Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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143,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5206 kcal
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Fett: 336,39g | Eiw: 227,61g | Kohlh: 315,14g.
Frühstück: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Pepsi Diet Pepsi, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Butter , Toasted White Bread , Sonic Tater Tots (Medium), Sonic SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger. Mittagessen: Steak n Shake Peanut Butter Cup Milk Shake (Regular), Sonic SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger. Abendessen: Scrambled Egg , Pork Chop. mehr...
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5012 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JAHudson's Gewichtsverlauf
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