Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 5,89g | Eiw: 11,60g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: Гречка Вареная. Mittagessen: Конфеты Желе, Семейная Ферма Йогурт Черника, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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