Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Feta Crumbled, Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half). Mittagessen: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Canola Oil, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Jalapeno Peppers, Canola Oil, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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