julitta54's Notizen, 27 Jul 21

hey meid kop op...je hoofd niet laten hangen. het lukt je wel. dieeten is ni altijd even makkelijk...voor niemand hier. focus je op je doel..niet getreurd als het even wat minder gaat en trots zijn op wat je al hebt bereikt. knuf 😘 

@molligske, ja ik weet het, vorige keer bij het dieeten ben ik zelfs eens een maand op hetzelfde gewicht blijven staan en ineens ging het er terug vanaf, het ergste is het eraf houden, toen ging ik veel fietsen, maar nu na die vaccinatie ben ik doodmoe als ik maar iets doe en fietsen gaat me niet af, in mijn bloedafname was alles ok, buiten weeral een groot tekort aan vitamine D, binnen 3 weken naar de cardioloog om mijn hart te laten checken, want ondanks dat ik medicatie neem, houd ik teveel vocht op en na een kleine inspanning voel ik mijn hart zo trillen in mijn lijf, ik heb wel hartritmestoornissen en neem daar ook medicatie voor, maar nu wil ik echt wel weten wat er aan de hand is, ik heb een zware aanval van neveneffecten gehad 3 weken na de 1ste prik, maar na de 2de prik is het met  

met dat hart en die waterhuishouding mis en mankeer ik wel bijna alle dagen iets, voor mij kunnen ze een 3de prik houden hoor ! Ik kan toch niet tussen de 400 en 800 calorieën blijven leven, één ding is al goed, alle verjaardagen zijn nu gepasseerd, dus dat gaat al helpen 😉😁 

Oei ja da klinkt allemaal niet zo ok. Ik herken het probleem van bij mijn mama. Ze neemt alle dagen medicatie maar houd verschrikkelijk veel vocht vast.ze is letterlijk opgeblazen en dat weekt natuurlijk op haar hart ook. Ik hoop dat het jij jou wa meevalt bij de cardioloog. En nee tussen de 400 en 800 kcal inname is zeker niet voldoende. Ik heb 1 prik gekregen van Johnson dus hoef er ma eentje ma ook zo ontzettend ziek geweest en nog steeds heel erg moe. Ik wens je veel sterkte meid ook al bewandel je nu een moeilijk parcours. Knuf x 

@molligske, bedankt voor de fijne woorden en voor de rest is het maar hopen dat het in orde komt, ik weet wel van het vorige dieet dat hoe meer je kwijt geraakt aan gewicht dan meestal ook de waterhuishouding beter op zijn punt komt, toen verloor ik 38 kg ben tot 88 kg geraakt en hield toen ook minder water vast.....dus duimen we maar 👍😉💖