Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, +Mu Whey Protein. Mittagessen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango com Mostarda e Mel. Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Président Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Globo Biscoito de Polvilho Salgado, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bsoldera's Gewichtsverlauf
|