Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Café, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Ovo. Mittagessen: Sadia Batata Palito, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sadia Batata Palito, Pronto Light Panqueca Integral de Frango . Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola, Atlhetica Best Whey Churros, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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