Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Mamão, Pão Francês, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Batata Doce, Tomates, Alface. Abendessen: Mamão, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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