Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 53,04g.
Mittagessen: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beapsdf's Gewichtsverlauf
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