Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: 蓝莓, 中年少女 花生酱, 橄榄油, 煎鸡蛋, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. Mittagessen: 清炒茼蒿, 红薯／地瓜, 贝贝南瓜, 豆腐, 煎鸡蛋. Abendessen: 炒菠菜, 煎豆腐. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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