Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Almendras, Café Cortado, Kiwi, Ser Yogurt Firme. Mittagessen: Pan Blanco, Patatas Fritas, Hinojo, Arvejas, Pescado Plancha. Abendessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Palmera. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme de Vainilla. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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