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54,41
d2 oatmeal
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54,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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