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근육무게 인것같기도 하고...왜 근육통을 풀어줘도 아프냐...근육이완제 먹어야할듯...☆
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: 자연과사람들 더:단백. Mittagessen: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 이디야 단백질바 초코쿠키, 이디야 핫치킨 브리또. Abendessen: 노브랜드 라면스낵 치킨향. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 검은콩, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 하리보 골드베렌, 노브랜드 라면스낵 치킨향. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
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