Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
108,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 102,39g | Eiw: 220,46g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Урюк Хачапури по-Мегрельски, Макдоналдс Биг Мак, На Парах Тыквенный Крем-Суп, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Mittagessen: Магнит Банан, Polvit Манго Замороженный, Индилайт Индейка Докторская, Магнит Слива, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|