Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: President Творог 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком. Abendessen: Приготовленный Лосось, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир 1%, Малина, Голубика, Сливы. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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