Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Global Village Баклажаны в Аджике, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Вкусняев Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Лук Репчатый, Перекресток Кабачок, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|